Dårlige siddevaner på jobbet

Flere og flere får øjnene op for, hvor farligt det er at være stillesiddende det meste af dagen og hvor vigtigt det er at variere arbejdsdagen.

Den 20. april 2017 bragte TV2 et indslag på i tv-avisen og en artikel på deres hjemmeside, der omhandler danskernes dårlige siddevaner på jobbet. Artiklen tager udgangspunkt i en undersøgelse foretaget af Statens Institut for Folkesundhed, der sætter fokus på, hvordan over halvdelen af danskerne bruger størstedelen af deres dag siddende stolen eller i sofaen, og hvilke sundhedsmæssige konsekvenser, det har. Fx viste undersøgelsen, at kontoransatte gennemsnitligt sidder ned 10 timer om dagen.

Se indslaget her:

billede og link til TV2 artikel om dårlige siddevaner på jobbet

Al den inaktivitet har selvfølgelig sine konsekvenser, og det ses ofte i form af smerter i nakke, skuldre, lænd og ryg, men man øger samtidig også risikoen markant for at udvikle overvægt, diabetes, hjertekarsygdomme og kræft.

Undersøgelsen fremlægger selv nogle løsninger på, hvordan man kan gøre arbejdsdagen mere aktiv og generelt gøre arbejdspladsen sundere og mere ergonomisk. Vi vil gennemgå forslagene her:

Drop stolen – brug hæve-/sænkebord
Hos Kontormøbler.dk bruger vi selv en stor del af arbejdstiden stående ved hæve-/sænkebordet og ofte kombineret med et ergonomisk balancebræt eller støttestol. Bare det at veksle mellem siddende og stående position flere gange i løbet af dagen nedsætter smerter og risikoen for sygdomme betydeligt, men hvis man også bruger et balancebræt eller støttestol, så får man virkelig aktiveret kroppen – især ryg, fødder og ben. Balancebræt og støttestol tvinger kroppen til at holde balancen og dermed får man aktiveret forskellige muskelgrupper. Undersøgelsen fremhæver, at man skal skifte stilling ca. hver halve time og huske på, at “den næste stilling er den bedste stilling”.

link til hæve-/sænkebordelink til tilbehør til borde

Sæt gang i mødet – brug højborde
Mødelokaler og spiseområder er traditionelt indrettet således, at det ikke er muligt eller behageligt at stå op. Det er en forkert holdning, og der er mange fordele ved at holde møder og spisepauser stående eller i hvert fald med varieret stilling. Udover de allerede nævnte fordele, så giver det også mere energi at komme op at stå og røre sig, og det kan gøre medarbejdere og andre mødedeltagere mere fokuserede og aktive. Undersøgelsen anbefaler, at man bruger højborde og højstole i mødelokalerne og spiseområder, så folk både kan stå og sidde.

link til højbordelink til højstole

Er du stadig i tvivl om, hvordan du kan gøre din arbejdsplads eller det private kontor mere aktivt og ergonomisk, eller ved du bare ikke, hvad du skal vælge af møbler? Så kontakt os på tlf. 86 12 30 40 eller send os en besked på info@kontormoebler.dk, og så vil vi hellere end gerne hjælpe dig eller din arbejdsplads med at få sat gang i arbejdsdagen.

Planter og personlig indretning øger effektiviteten

Undersøgelser har nu vist at en plante på kontoret, samt indflydelse på kontorindretningen, har stor betydning for effektiviteten på arbejdspladsen. Bare det at have frit slag til indretning af sin personlige arbejdsplads, har også betydning for motivationen.

I en stor Engelsk undersøgelse, hvor forskerne satte planter op på kontoret, og gav de ansatte lov til at indrette deres skrivebord og arbejdsplads som de ville. Skete der markante resultater, med meget små midler. Undersøgelsen gav markante resultater, hvor de ansattes velvære følelse steg med 47 %. Kreativiteten røg til vejrs med hele 45 % Og den for arbejdsgiveren vigtige produktivitet, steg med hele 38 % hvilket er noget der kan måles på bundlinjen.

Så ud over til mors dag, kan det godt betale sig med blomster.

Grønne planter øger effektiviteten.

Grønne planter og kreativ kontorindretning, øger effektiviteten på kontoret.

Med red dot designpris matcher Dencon fremtidens arbejdsplads.

Beatnik har netop modtaget den internationale anerkendte designpris Red Dot Design Award 2013.

Red Dot Design Award til Beatnik

Beatnik tiltrak sig også stor opmærksomhed, da Dencon præsenterede Beatnik, som en del af sit sortiment på Stockholm Furniture Fair.

Det er et massivt kvalitetsstempel, Beatnik har fået med den lille røde prik, og Dencon, der har forhandlingsretten i Skandinavien, er glad for den internationale anerkendelse. “Beatnik passer godt ind i vores designlinje – og det bekræfter os i, at vores sortiment er med til at skabe en stærk profil” udtaler Henrik S. Feld, der er administrerende direktør i Dencon..

Beatnik

 

Beatnik med mål

 

 

 

 

 

Beatnik er ikke bare en stol og en højttaler, men derimod en multifunktionel lydpuppe, der formår at integrere et ergonomisk og funktionelt siddesystem i et flot design med høj lydkvalitet.

Beatnik er den første stol med indbygget Apple AirPlay. Teknologien understøtter Bluetooth-forbindelser til næsten alle enheder, der indeholder lyd, og samtidig sikrer Bose 2.1 anlægget en suveræn lydoplevelse.

iPad

Beatnik-stolens form tilbyder privatliv og beskyttelse mod omgivende støj – det skaber høj værdi i det moderne arbejdsmiljø.

Stor natur…midt i arbejdslivet

Sorbus Design bygger eksklusive borde til arbejdet eller mødelokalet. Udføres i gamle eksklusive kæmpeplanker. Mange muligheder for individuel udførelse. Hvis din virksomhed ønsker at signalere høj kvalitet og det unikke så klik og kig www.sorbusdesign.dk

Eksklusivt mødebord Capture one 5819Eksklusivt arbejdsbord Capture One 5808